top of page

la psicologia nei contesti di vita 

Affrontiamo un contesto che ci pone sempre sfide nuove, il confronto con il digitale, con l'intelligenza artificiale, con un futuro difficile da immaginare e con un tempo che sembra sfuggirci dalle mani. 
Siamo la società del benessere, in grado di produrre e risolvere cose che in passato erano fantascienza, ma viviamo sensazioni di confusione, stress e malessere nei confronti dell'adattamento continuo e veloce che ci è richiesto e della complessità e dell'incertezza con cui ci confrontiamo ogni giorno. 
 
La nostra Qualità di vita nei diversi contesti, privato e professionale, ci richiede di evolvere, di acquisire conoscenze, mettere in discussione le nostre visioni e apprendere nuove strategie. 
 
Il nostro star bene emotivamente e cognitivamente può fare la differenza nella relazione con noi stessi e con gli altri e nella nostra realizzazione professionale e di vita. 
 
Oggi più che mai, la psicologia può fare la differenza nella vita di ciascuno di noi nei diversi contesti di vita. Le ricerche, gli studi e le conoscenze allargano la nostra mente nella comprensione degli stati mentali e dei processi emotivi, cognitivi, sociali e comportamentali per evolvere il nostro sé e far emergere i nostri talenti.
Il mio impegno nella vita professionale e in questo sito è quello di condividere contenuti e conoscenze che ogni giorno mi aiutano a fare delle scelte e ad agire con intenzionalità e strategia. Non sono solita dare consigli o prescrizioni perché il reale è difficilmente inquadrabile in una ricetta magica ma preferisco condividere idee, pensieri, ascoltare il contributo di altri e generare così soluzioni e strategie aperte, in continua evoluzione.
Di seguito ti presento le attività professionali a cui mi dedico ogni giorno, se ti interessa saperne di più contattami o fissa un appuntamento. 
Counseling

PSICOTERAPIA COGNITIVA COSTRUTTIVISTA 

Terapia individuale in caso di
  • disturbi d'ansia e panico 
  • disturbi ossessivi compulsivi 
  • disturbi dell'alimentazione 
  • disturbi depressivi 
Il percorso prevede:
  • 1 colloquio conoscitivo gratuito,
  • 3-4 colloqui di approfondimento per comprendere meglio il tuo problema, attraverso anche l'utilizzo di questionari che velocizzano l'emergere delle tue difficoltà
  • la definizione degli obiettivi
  • sedute di terapia individuale (il numero varia in relazione all'obiettivo, se vuoi risolvere il sintomo siamo su 10-15 sedute, mentre se vuoi approfondire la conoscenza di te stesso e il tuo funzionamento sono molte di più)
  • conclusione della terapia e saluti
 
Mi rivolgo principalmente a giovani e adulti.
 
Durante il percorso di psicoterapia posso utilizzare tecniche di Mindfulness, EMDR e strumenti per lo sviluppo dell'Intelligenza Emotiva.

FORMAZIONE

Le soft skill diventeranno le hard skill del futuro. 
Nelle performance aziendali le soft skill delle persone che lavorano con te possono fare la differenza.
 
il mio approccio alle soft skill e al loro sviluppo in azienda è pragmatico, prende spunto dalle mie diverse esperienze aziendali e coinvolgente in quanto prevede l'utilizzo di strumenti di consapevolezza, questionari accreditati a livello internazionale somministrati ai partecipanti, per rendere le persone protagoniste del loro cambiamento.  
I principali corsi di formazione d'aula per imprese di medie - grandi dimensioni sono 
  • Empowerment emozionale 
  • La relazione nei contesti lavorativi 
  • Affrontare il cambiamento 
  • Stress management 
  • Leadership e valorizzazione dei collaboratori 
  • Time management 
  • Migliora le tue performance grazie all'Intelligenza Emotiva
  • L'acceleratore della collaborazione: costruire fiducia 
Image by You X Ventures
Image by Tim Marshall

COACHING 

Una approccio olistico alla leadership che promuove l'abundant and inclusive leadership secondo il modello della The Forton Group.
 
Le aziende non hanno più bisogno di Capi che comandano o Eroi dai superpoteri ma necessitano di una leadership diffusa.   
Un percorso di coaching sulla leadership genera vantaggi personali e crea capacità nell'organizzazione, contribuendo a creare team di successo, coesi in grado di superare in qualsiasi momento; un gruppo di individui di alto livello. 
Per un percorso di coaching individuale ti propongo uno standard di 14 ore totali – (12 ore di Coaching + 1 ora di Agreements + 1 ora di Closing) che possiamo calendarizzare in un periodo stimato di max 6 mesi. é un percorso comunque flessibile e adattabile  per inserirsi agevolmente dentro le super-affollate agende dei manager di ogni livello.

STRUMENTI DI CONSAPEVOLEZZA 

Vuoi costruire la tua Route Map? 
Prima di un grande viaggio e mettersi in movimento dobbiamo conoscere il punto di partenza e definire il punto di arrivo. Certi viaggi non ci hanno portano alla destinazione che volevamo in quanto sono stati definiti in modo vago e poco pragmatico. Ci accontenteremmo di un "più o meno" nell'utilizzo di Google Maps? 
Per definire la tua Route Map posso somministrarti
  • Strumenti D-I-S-C di Persolog 
D-I-S-C è un modello comportamentale, che deriva dagli studi di Marston, che ti permette di riconoscere il tuo stile comportamentale al lavoro e quello degli altri. 
  • Tools di Six Seconds sull'Intelligenza Emotiva: Linea SEI 
  • Tools di Six Seconds sul modo di lavorare del tuo cervello: Linea BRAIN  
Six Seconds è un modello per l'allenamento dell'Intelligenza Emotiva, basato su 8 competenze chiave che ti permettono di diventare più consapevole, intenzionale e strategico. 
Image by Jamie Street
bottom of page