Web – therapy: la psicoterapia continua…
Il sostegno psicologico e la psicoterapia continuano attraverso modalità virtuali che mi permettono di continuare ad essere in relazione con
Come prenderti cura dell'"influenza emotiva"
In questi giorni il diffondersi del Coronavirus sta avendo un’impatto psicologicamente importante su di noi, sui nostri cari e sulla popolaz
Cosa stimola l'automotivazione?
Le leve che stimolano la motivazione intrinseca nel raggiungimento di un obiettivo.
Fatti amico lo stress!!
"Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a cavalcarle" Joseph Goldstein
Come lavora lo psicologo?
come lavora lo psicologo? una breve storia per comprendere il valore dell'intervento psicologico.
Perché la regolazione delle emozioni è così importante?
Nel corso della vita, tutti noi sperimentiamo emozioni di varia nature e tentiamo di gestirle con metodi più o meno efficaci: il problema, a
L'arte dell'ascolto
Per comunicare in modo efficace è fondamentale saper ascoltare. Ma cosa significa saper ascoltare? L’ascolto è un arte e presuppone non...
PERSONAL BULLET JOURNAL: Revisione e Valutazione
Qualunque investimento su noi stessi, soprattutto in un momento in cui le risorse a disposizione sono limitate, deve essere mirato ad...
PERSONAL BULLET JOURNAL: La pianificazione.
“Qualsiasi cosa tu possa fare, o sognare di poter fare, incominciala. Il coraggio ha in sé il genio, il potere e la magia. Inizia ora!”...
PERSONAL BULLET JOURNAL: Dai corpo ai tuoi sogni: definisci i tuoi obiettivi
Per accompagnare la pubblicazione del Personal Bullet Journal, ho pensato a questa bellissima citazione di Nelson Mandela, il grande...
