Web – therapy: la psicoterapia continua…

In questi giorni di limitazioni da Coronavirus la distanza non deve diventare lontananza.

Il sostegno psicologico e la psicoterapia continuano attraverso modalità virtuali che mi permettono di continuare ad essere in relazione con i miei pazienti e con le persone che necessitano di aiuto.

Le piattaforme Skype, Zoom, WhatsApp hanno permesso di continuare a garantire alle persone che ne necessitano l’accessibilità all’assistenza psicologica. Attraverso questi strumenti la relazione terapeutica continua o si crea, è possibile ascoltare, domandare, riformulare, condividere, sentire e coltivare la relazione.

Alla luce di questa esperienza vorrei condividere con voi alcune riflessioni sull’efficacia e sulle implicazioni della psicoterapia on line.

Un servizio di psicoterapia on line può facilitare la fruizione della terapia, perché oltre a ridurre i tempi, favorisce la formulazione di una richiesta di aiuto anche da parte di chi prova vergogna nel rivolgersi a uno psicologo. Spesso bloccano la consultazione di uno psicologo alibi come “non ho tempo” o resistenze ad ammettere di avere un problema. Attraverso la rete diventa più facile fare una chiacchierata informativa e scegliere lo specialista e il metodo più adatti a noi non quelli più vicini. La web-therapy evita l’imbarazzo della sala d’attesa e permette di stabilire orari comodi e flessibili.

Per farlo nei migliori dei modi sia il paziente che il terapeuta devono però avere una buona connessione internet, avere la disponibilità di un luogo tranquillo e riservato, lontano da occhi e orecchie indiscrete e magari dotarsi di auricolari per migliorare l’audio dell’interazione. Anche in questa modalità la privacy deve essere garantita in modo informale e formale. Per garantire la tutela della privacy dei miei pazienti mi avvalgo della consulenza dell’avv. Antonella Oliva, esperta di privacy e GDPR, di cui consiglio il seguente post

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6647827854207922177/

E in relazione all’efficacia, quali sono le evidenze scientifiche?

In un articolo di Psichiatry on line sono riportati diversi studi scientifici che dimostrano la sua efficacia e riportano grandi miglioramenti nei soggetti che hanno partecipato a diversi interventi psicologici online, con una gamma di disturbi clinici che includono disturbi di panico (Klein & Richards, 2001), disturbi alimentari (Robinson & Serfaty, 2001), disturbi post-traumatici da stress e in casi di lutto (Lange, van de Ven, Schrieken, & Emmelkamp, 2001).

Uno studio dell'Università di Zurigo, in Svizzera, e dall'Università di Lipsia, in Germania hanno dimostrato che la psicoterapia via internet (o web therapy) può avere la stessa efficacia della terapia vis-a-vis, come già osservato in molti altri studi.

I risultati positivi ottenuti hanno portato anche il CNOP ad avvallare tale pratica diffondendo nel 2013 le raccomandazioni sulle prestazioni psicologiche attraverso tecnologie di comunicazione a distanza.

Confidando di potervi presto rincontrare nel mio studio in via Senzanome 10 a Bologna, vi rinnovo la mia disponibilità a prestazioni psicologiche on line.

Nel caso di supporto psicologico dovuto all’emergenza COVID un colloquio on line è gratuito.

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