Fatti amico lo stress!!
- Alessandra Paganelli
- 7 gen 2020
- Tempo di lettura: 1 min
Come sfruttare a tuo vantaggio ciò che ti mette sotto pressione.
Mercoledì 12, 19 e 26 febbraio 2020 ore 19.45-21.30
Il corso si propone di:
- sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie modalità di gestione dello stress, mettendo in luce i meccanismi e le cause che lo determinano;
- sperimentare nuove strategie di promozione del benessere: mindfulness, strategie cognitive,
strategie sociali e mentalità di crescita.
Il corso prevede la somministrazione del persolog®Stress Profile che ti aiuterà a identificare i tuoi stressor e le tue strategie di gestione dello stress.
Costo: € 150,00
Via Senza Nome 10 Bologna
347 9232627
iscriviti inviando email a info@alessandrapaganelli.it
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