Perché la regolazione delle emozioni è così importante?
Nel corso della vita, tutti noi sperimentiamo emozioni di varia nature e tentiamo di gestirle con metodi più o meno efficaci: il problema, a
L'arte dell'ascolto
Per comunicare in modo efficace è fondamentale saper ascoltare. Ma cosa significa saper ascoltare? L’ascolto è un arte e presuppone non...
PERSONAL BULLET JOURNAL: Revisione e Valutazione
Qualunque investimento su noi stessi, soprattutto in un momento in cui le risorse a disposizione sono limitate, deve essere mirato ad...
PERSONAL BULLET JOURNAL - tieni traccia del tuo passato, ordina il presente e pianifica il futuro
Avete mai sentito parlare di bullet journal, l’agenda delle persone super organizzate? Si tratta di un metodo, più che di un'agenda,...
Anno nuovo, vita nuova.
Anche tu come molti con l’arrivo dell’anno nuovo ti sei già chiesto più volte cosa vorresti fare o cambiare nel 2019? Durante il...
