Come prenderti cura dell'"influenza emotiva"
In questi giorni il diffondersi del Coronavirus sta avendo un’impatto psicologicamente importante su di noi, sui nostri cari e sulla popolaz
Fatti amico lo stress!!
"Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a cavalcarle" Joseph Goldstein
Conflittualità: che fare?
Il conflitto è una componente fisiologica della relazione. È irrealistico pensare che un rapporto sia positivo solo ed esclusivamente...
Conoscere il proprio stile al lavoro è il primo passo per le alte performance
L’odierno mondo del lavoro ci pone di fronte a nuove sfide e cambiamenti, aumentando il senso di insicurezza, frenesia e la richiesta di...
Ho davvero fame o voglio solamente cambiare il mio umore?
Molto spesso le persone mangiano perché si annoiano, o si sentono sole o tristi o per una qualsiasi altra delle centinaia di ragioni...
L’ansia: la paura senza contenuto
L’ansia è uno stato interno di cui tutti noi facciamo esperienza anche se in misura e con frequenza molto variabile. L’ansia è un...
