Cosa stimola l'automotivazione?
Le leve che stimolano la motivazione intrinseca nel raggiungimento di un obiettivo.
Violenza. Trauma. Le ferite dell’anima.
La giornata mondiale contro la violenza sulle donne, celebrata il 25 novembre, mi porta a riflettere sull’impatto psicologico che il...
Assertività: 5 strategie per comunicare più efficacemente
Nessuno può avere su di noi più potere di quanto gliene vogliamo concedere. Nessuno è condannato alla passività o alla sua sorella...
Conflittualità: che fare?
Il conflitto è una componente fisiologica della relazione. È irrealistico pensare che un rapporto sia positivo solo ed esclusivamente...
Il valore delle emozioni positive
I 5 modi in cui contribuiscono alla crescita e allo sviluppo personale. La psicologia positiva fondata da Martin Seligman nel ’19 amplia...
Perchè rivolgersi ad uno psicologo?
Spesso si sente dire che chi va dallo psicologo “è matto”, che soffre di un grave disturbo psicopatologico o è talmente debole da non...
